Mam dzis fuche rozebrac kawalek scianki, podszpachlowac i podmalowac za 200$8-) Wlascicielka japonka 22 lata, sliczna z twarzy nie ziemsko ale glupia strasznie, wyglada na dziewice;-D
Hej Witajcie Ja o dzieciach... Zostałam mamą mając 21 i 22 lata. Dziewczynki już są duże. Gdybym zaczęła się zastanawiać nad sensem pewnie by ich nie było, bo malo kasy, nie mieliśmy swojego mieszkania. Postanowiliśmy zaryzykować. Plan był taki odchowam dwa dzieciaki na raz i pójdę do pracy. Udało się, ale to było bardzo dziecinne i lekkomyślne z [...]
Podaj więcej informacji o sobie. Wiek, waga, bf, aktywność fizyczna. 22 lata. 70,2 na czczo. 173 cm. Robiłem test jakoś w październiku i było koło 14,5% a teraz widzę po sobie że spadło fatu trochę więc na 100% jest mniej. 4x w tyg siłka - Split. W dni nietreningowe zależy od samopoczucia albo aeroby albo sauna - minimum raz w tygodniu. Więc jak [...]
Siema, ja mam pewne pytanie. Mam 22 lata, ważę 79 kg i mam 182 cm wzrostu. Moim celem jest przybranie masy, ćwiczę 3 razy w tygodniu ale... I tu pojawia się mój problem. Pracuje w systemie zmianowym, jeden tydzień od 5:00 do 13:30 a kolejny tydzień od 13:00 do 21:30. Z tego też ćwiczę raz po południu a raz rano. Nie potrafię rozpisać odpowiedniej [...]
[...] dobrego klubu grapplingu(typowy parter - dzwignie,duszenia itp. dlatego odpadają zapasy) na terenie śląska(Piekary Śląskie,Bytom,Katowice,Tarnowskie Góry,Chorzów). Ma 22 lata więc grupa dla dorosłych. Najlepiej jakieś 3-4 treningi w tygodniu. Fajnie też gdyby klub był gdzieś w okolicach centrum a nie np. na jakimś "zadupiu" na końcu [...]
japjerdole center ty masz 22 lata ?? a mi mówią że staro wyglądam... nie spojrzałem na wiek w profilu, i pierwsze co pomyślałem że kolo grubo po 30stce ale sylwetka kozak Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-12-07 18:12:38
No nie jest zle mam dopiero 22 lata a 50 to teraz przy 101 to nie mam..wole nie mierzyc bo jejst mniej..hah zadowole sie wygladem....ciezko bedzie sie z winem rozstac...gdzie bolda 300mg..codziennie w tygodniu..hah nie mam sponsorow zreszta nawet to za duzo by było...:))
Mi ostatnio lekarze mówią, że do złych gabinetów wchodzę Jedna powiedziała, że wyglądam na 22 lata więc coś w tym jest I dużo osób mówi mi, że jestem jak ojciec/stary człowiek w młodym ciele
1. Budowa ciała według mnie jest w miare dobra , umięśniony , 8,6% tłuszczu 2. 22 lata 3. 83-84kg/182cm 4. Ogólnie z siłownią zacząłem przygode 4 lata temu natomiast miałem kilka przerw z powodu kontuzji itd. 5. Zwiększenie masy(czystej masy mięśniowej), siły oraz trochę spalić tłuszcz bo według mnie delikatnie się zalałęm 6. Mono x2 vitalmaxa [...]
Wiek: 22 lata Wzrost: 180cm Waga: 85 kg Staż treningowy: 3 lata, powrót po roczej przerwie Cel treningowy: redukcja fatu Stosowane suplementy: glukozamina Oczekuję konkretnej odpowiedzi ;)
kazdy tu jest hardkorem kumpel zapisal sie na siłke, drugi kumpel pyta czy kupuje jekies odżywki a ten typ. A po co? żeby sie uzaleznić ? typ ma 22 lata
[...] z powodu operacji klatki piersiowej. Od operacji minęło ponad 4 miesiące, niedługo chciałbym wrócić do ćwiczeń, lecz najpierw chcę spalić kilka zbędnych kilogramów. Mam 22 lata, 188cm wzrostu, waga 81kg, obwód talii 90cm. I teraz pytanie: Czy zdrowa dieta na ujemnym bilansie kalorycznym + trening TABATA (przysiady z hantlami) to dobry pomysł? [...]